Lundi de 18:30 à 19:30 (animateur Sam) Mercredi de 19:00 à 20:15 (animatrice Nadège) Jeudi de 18:30 à 19:30 (Nancy) « Total bien-être »
Descriptif :
le lundi une gym dynamique, tonique
le mercredi : gym douce, tonique
le jeudi : total bien être
Différentes options vous sont proposées 3 fois par semaine toute l’année (en périodes de vacances scolaires, selon confirmation : Marche autour du lac, sortie thalasso & visite, repas sont historiquement proposés
Le yoga propose un travail postural et respiratoire pour l’équilibre du corps et de l’esprit. Séances à la salle Mogador – 1er étage Lundi 16 h 30 – 18 h 00 ou 18 h 30 – 20 h 00 Jeudi 18 h 30 – 20 h 00